Primož Rogličilla vahva alku Girossa
Giro d'Italia - Rosa-paidan metsästys
UTMB uudisti valintakriteerit – pyrkii polkujuoksun Ironmaniksi
Aki Nummelan maratonresepti: juoksutöitä ja laatuharjoituksia
Tarvitseeko juoksija lisäravinteita? Mikael Fogelholm vastaa
Ääriseikkailu Iditarod – Toni Lund pyöräili ja talutti tuhat mailia Yukonissa
Hyvät rasvat - hiihtäjän ravinnon energinen perusta
Pyöräilijän talviharjoittelu – trainer, hiihto ja yhdistelmät
Maantiepyöräilyn perusteet - tervetuloa uusi elämäntapa!
Märkäpuku triathloniin – kelluttavuutta, virtaviivaisuutta ja lämpöä avoveteen
Pyöräilimme maailman seikkailupääkaupungissa
Valitse talvipyöräilytakki oikein
Ohjeet ryhmäajoon – aja taloudellisemmin, aja kovempaa!
Valitse pyöräilykengät triathloniin oikein
Nastarenkaat cyclocross- tai gravelpyörään
Bikefitting kokeilussa – löydä nopea ajoasento
Slovenialaisen Primož Rogličin voitto Giro d’Italian avauspäivän aika-ajossa ei tullut mielestäni yllätyksenä. Yllättävää oli kuitenkin hänen ylivoimainen eronsa muihin. Toiseksi ajanut Simon Yates jäi peräti 19 sekuntin päähän. Aika-ajossa nähtiin muutaman kuskin vaihtavan mäen...
Pyöräily+Triathlon – Giro d’Italia eli Italian ympäriajo käynnistyy huomenna lauantaina Bolognassa 8,2 kilometrin henkilökohtaisella aika-ajolla. Etappi päättyy kahden kilometrin tiukkaan mäkeen, joka on keskijyrkkyydeltään melkein 10 prosentta. Tämän ensimmäisen aika-ajon ennakkosuosikit...
Märkäpuku pitää kehon lämpimänä, nostaa uintiasennon paremmaksi ja lisää turvallisuutta. Sopiva ja pitkäikäinen märkäpuku triathloniin löytyy, kunhan perehdyt asiaan, kokeilet riittävän monta asua ja pidät asuasi hyvässä kunnossa. TEKSTI ILKKA JÄRVIMÄKI KUVA RIIKKA HURRI Triathlonistit...
Pyöräilyvuoden voit polkaista käyntiin ammattilaisten tapaan jo tammikuussa. Uusi-Seelanti on silloin parhaimmillaan ja tarjoaa elämyksiä vaikkapa maantie- ja maastopyörällä. Saarivaltiota ei suotta kutsuta ulkoilmaihmisen paratiisiksi. TEKSTI & KUVAT MARKKU PULKKINEN LÄHTÖKUVA ELITE IMAGES...
Taloudellinen ajotapa vaatii taitoa ja kokemusta. Lue ohjeet ryhmäajoon, voit vähentää energiankulutustasi sekä tuoda pyöräilyyn lisänautintoa ja toivottua vauhtia. TEKSTI CHRISTIAN SELIN KUVA SHUTTERSTOCK Pyöräilysuoritukset voivat olla kestoltaan äärimmäisen pitkiä. Peruslenkkikin kestää...
Superlatiivien Sveitsi tarjoaa suomalaisen lomakauden huipennukseksi pitkän matkan triathlonin. Ironman Zürich tarjoaa upeita maisemia, pitkiä pyöränousuja ja kaupungin keskustaan vievän juoksun. Koitoksen kokeneena nostan peukut tukevasti tanaan. Lähes 25 astetta. Zürich-järven Celsiukset...
