Voimaharjoittelu pyöräilijälle ja triathlonistille -sarjamme jatkuu toiseen osaan. Hermostollisten...
Voimaharjoittelu pyöräilijälle ja triathlonistille – jalosta voima tuloskunnoksi
Hispaman Xtri – Hymy joka ei kulu kasvoilta
Look Blade 795 RS Disc – vetotöihin tehty
Voimatreeni pyöräilijälle ja triathlonistille
Valmistautuminen pitkään kisaan – kevennä sopivasti
Rudy Project ImpactX 2 – fotokromaattinen linssi mukautuu keliin
Virtuaalikisa tuo korona-aikaan kovaa treeniä ja kilvoittelua
3T Exploro – koeajossa sorateiden salama
eMTB – sähköavusteinen maastopyörä muuttaa pelin
Märkäpuvun valinta ja käyttö – lue tärkeimmät ohjeet
Rose Thrill Hill Trail houkuttelee pitkiin vauhtipäiviin
Augment Fully 29 RX – kisanopea trail-pyörä
Trek Top Fuel 9.7 tarjoaa kasvunvaraa poluille
Triathlonin puolimatka sopii melkein kaikille
Täsmäravinnosta apua flunssan ehkäisyyn
Motivaatio työvälineenä – aseta sopivat tavoitteet
Saris H3 – suoravetoinen älytraineri pikatestissä
Ironman Kailua-Konan lukuja murtamassa
Voimaharjoittelu pyöräilijälle ja triathlonistille -sarjamme jatkuu toiseen osaan. Hermostollisten...
Myös Hispaman tarjosi vahvan kokemuksen. Swissman jätti jälkensä Mikko Lehmuskoskeen, ja viime syksynä...
Koeajamamme Look Blade 795 RS:n ajoasento muokkautuu normaalia enemmän, sillä satulatolppa mahdollistaa...
Voima ja siten voimatreeni ovat yhtäältä nousseet ja toisaalta tunnistettu yhä merkittävämmiksi...
Valmistautuminen pitkään kisaan kuten usean tunnin mittaiseen maratonajoon tai etappikilpailuun eroaa...
Fotokromaattiset linssit sopivat erinomaisesti vaihteleviin keleihin ja pitkiin päiviin. Koeajoimme...
Koeajamamme Look Blade 795 RS:n ajoasento muokkautuu normaalia enemmän, sillä satulatolppa mahdollistaa...
Valmistautuminen pitkään kisaan kuten usean tunnin mittaiseen maratonajoon tai etappikilpailuun eroaa...
Jos et ole ajanut kunnon lenkkiä sähköavusteisella eMTB-maastopyörällä, saatat pitää laitetta...
Myös Hispaman tarjosi vahvan kokemuksen. Swissman jätti jälkensä Mikko Lehmuskoskeen, ja viime syksynä...
Märkäpuvun valinta kannattaa tehdä kerralla huolella. Avovedessä märkäpuku lämmittää ja kelluttaa....
Triathlonin puolimatka on maailmanlaajuisesti triathlonin suosituimpia matkoja – niin myös Suomessa....
Virtuaalikisa tarjoaa kimmoketta koviin treeneihin ja ruokkii edes hieman koronapandemian peruuttamien juoksutapahtumien kaipuuta. Sosiaalinen media ja suorituslokien...
Säännöllinen, kohtalaisen rasittavan liikunnan harrastaminen vahvistaa vastustuskykyä. Runsas, kova kestävyysharjoittelu voi puolestaan lisätä flunssaan sairastumisen...
Polkuporinoiden henkisen valmennuksen sarja jatkuu. Mikael Heermanin haastateltavana on Jyväskylän Yliopiston liikuntapedagogiikan proferssori ja psykologisen...
Ylirasitustila on ikävä ja pahimmillaan vuosia vaivaava tila. Syksyn tullen uutta harjoituskautta suunnitellessa kannattaa tarttua heti käsijarruun ja ottaa huomioon...
Hiihtoharrastus sujuu myös pienten lasten kanssa. Parhaimmillaan l(a)atuaikaa löytyy jopa aikaisempaa enemmän, kunhan hiihtäjä hankkii avukseen sopivat välineet....
Hiihto-lehti – Voitelu tykkilumelle lähtee lumen laadusta. Suksien hyvä pito karkealla tykkilumella vaatii yleensä sekä pohja- että välikerroksen, jotka...
Ei ole yhdentekevää, mitä rasvaa ruokavalio sisältää. Hyvät rasvat kertyvät oliivi- ja rypsiöljystä, kalasta, pähkinöistä, siemenistä ja avokadosta....
Karvasuksien kehitys on jatkunut nopeana, joten skinisuksien testi tarjoaa täsmätietoa suksien valitsijalle. Pitokarvoja eli skinejä käytetään myös kisasuksien...