Suosittelemme


Uusimmat
0 Kommentoi

Ranskan ympäriajo alkaa – lue Hiski Kanervan ennakko

Tour de France eli Ranskan ympäriajo tarjoaa jälleen ammattipyöräilyn kärkikamppailun, vaikka nelinkertainen...

@ Hiski / 5.7.2019

0 Kommentoi

Sopeutuminen kuumaan parantaa kisasuoritusta – vinkit helteeseen

Miten sopeutat kehosi lämpimään, jotta suoritus helteisenä kisapäivänä olisi onnistunut? Suomessa...

@ Ilkka / 30.6.2019

0 Kommentoi

Rose Backroad – kylätien kiitäjä

Rose Backroad houkuttelee vauhdinpitoon ja pitkiin päiviin. Ajamiseen ei tuntunut kyllästyvän. Testasimme...

@ Tomi / 30.6.2019


0 Kommentoi

Orbea Gain – Sähköpyörien sleeper

Orbea Gain Road näyttää nopeasti katsoen normaalilta maantie- tai gravel-pyörältä. Renkaita vaihtamalla...

@ Tomi / 28.6.2019

0 Kommentoi

Kaisa Sali lunasti paikkansa Havaijin Ironmaniin – rasitusmurtuma parantunut

Suomen ykköstriathlonisti Kaisa Sali jatkoi vahvoja pitkän matkan kisojaan Australian Cairnsissa. Hän...

@ Tomi / 9.6.2019

0 Kommentoi

Primož Rogličilla vahva alku Girossa

Slovenialaisen Primož Rogličin voitto Giro d'Italian avauspäivän aika-ajossa ei tullut mielestäni...

@ Hiski / 16.5.2019


Ironman Zürich – Kisasimme päivän postikortissa

Superlatiivien Sveitsi tarjoaa suomalaisen lomakauden huipennukseksi pitkän matkan triathlonin.
Pyöräily
Harjoittelu, valmennus, pyöräilytekniikka - lue ja pyöräile paremmin!
0 Kommentoi

Ensimmäisen maantiepyörän valinta – ohjeillamme onnistut

Varsin kohtuullisellakin hinnalla nautit maantiepyöräilyn vauhdin hurmasta, ajat kimppalenkkit ja haastat...

@ Ilkka / 30.6.2019

0 Kommentoi

Maantiepyöräilyn perusteet - tervetuloa uusi elämäntapa!

Jos asetat tavoitteesi vaikkapa pitkään pyöräilytapahtumaan tai -kilpailuun, kannattaa käydä läpi...

@ Christian / 20.1.2019

0 Kommentoi

Pyöräilijän talviharjoittelu – trainer, hiihto ja yhdistelmät

Pyöräilijän talviharjoittelu voi olla pyöräilyä, mutta ainakin kotimaassa pysyvien kannattaa hyödyntää...

@ Ilkka / 20.1.2019


Triathlon
Onnistu tärkeimpänä päivänä
0 Kommentoi

Sopeutuminen kuumaan parantaa kisasuoritusta – vinkit helteeseen

Miten sopeutat kehosi lämpimään, jotta suoritus helteisenä kisapäivänä olisi onnistunut? Suomessa...

@ Ilkka / 30.6.2019

0 Kommentoi

Kaisa Sali lunasti paikkansa Havaijin Ironmaniin – rasitusmurtuma parantunut

Suomen ykköstriathlonisti Kaisa Sali jatkoi vahvoja pitkän matkan kisojaan Australian Cairnsissa. Hän...

@ Tomi / 9.6.2019

0 Kommentoi

Märkäpuku triathloniin – kelluttavuutta, virtaviivaisuutta ja lämpöä avoveteen

Märkäpuku pitää kehon lämpimänä, nostaa uintiasennon paremmaksi ja lisää turvallisuutta. Sopiva...

@ Ilkka / 19.1.2019


Tervetuloa uuden sivustomme esiversioon

Kehitämme Pyöräily Triathlonin sivustoa parhaillaan, ja näet jo nyt maistiaisia tulevasta. Englanninkieliset aineistot korvautuvat hiljalleen oikeilla sisällöillä.
Suositukset - Juoksija-lehti
Autamme sinut elämäsi juoksuun!
0 Kommentoi
Miten liikunta vaikuttaa aivoihin? Minna Huotilainen vastaa

Aivotutkija Minna Huotilainen kertoo Mikael Heermanin Polkuporinat-haastattelussa, miten liikunta vaikuttaa aivoihin. Nykyinen länsimainen elämäntyyli on evoluutiomielessä...

@ Tomi / 3.7.2019

0 Kommentoi
UTMB uudisti valintakriteerit – pyrkii polkujuoksun Ironmaniksi

Maailman arvostetuin polkujuoksukisa Ultra-Trail du Mont-Blanc muuttaa kriteerejä osallistujien valintaan. Muutos tapahtuu kahdessa vaiheessa. Kuluvan vuoden UTMB-osallistujat...

@ Tomi / 17.4.2019


0 Kommentoi
Aki Nummelan maratonresepti: juoksutöitä ja laatuharjoituksia

Aki Nummela kertoo liikunnallisesta lapsuudestaan. Äitinsä maratonharrastuksen innoittamana Aki koki kisojen ilmapiiriä pikkulapsesta alkaen. Elämäntapa on jatkunut,...

@ Tomi / 21.3.2019

0 Kommentoi
Tarvitseeko juoksija lisäravinteita? Mikael Fogelholm vastaa

Mikael Fogelholm vastaa Polkuporinat-podcastissa kysymyksiin lisäravinteiden tarpeesta sekä hyvästä kestävyysliikkujan ravinnosta. Hän kertoo Mikael Heermanin...

@ Tomi / 7.3.2019



Suositukset – Hiihto-lehti
Treenaa tehokkaasti myös lumella!
0 Kommentoi
Hyvät rasvat - hiihtäjän ravinnon energinen perusta

Ei ole yhdentekevää, mitä rasvaa ruokavalio sisältää. Hyvät rasvat kertyvät oliivi- ja rypsiöljystä, kalasta, pähkinöistä, siemenistä ja avokadosta....

@ Olli / 5.2.2019

0 Kommentoi
Skinisuksien testi – karvasuksien vauhti kiihtyy

Karvasuksien kehitys on jatkunut nopeana, joten skinisuksien testi tarjoaa täsmätietoa suksien valitsijalle. Pitokarvoja eli skinejä käytetään myös kisasuksien...

@ Seppo / 2.11.2018


0 Kommentoi
Näin valmistaudut maratonhiihtoihin!

Onko tavoitteenasi maratonhiihto? Hyvä peruskestävyys, taloudellinen hiihtotekniikka ja lihaskunto varmistavat onnistumisesi massahiihdossa. TEKSTI JA KUVAT...

@ Seppo / 20.10.2018

0 Kommentoi
Tekniikkakoulu: Mogren vie vauhdikkaasti kauas

Mogren on luisteluhiihdon vauhdikas matkavaihde. Heilauta kädet laajassa kaaressa eteen työnnöttömän potkun aikana, anna suksen liukua ennen kuin isket sauvat...

@ Seppo / 17.10.2018



 

Pyöräily + Triathlon Facebookissa

Näytä lisää...