Breaking


Uusimmat
0 Comment

Pyöräilijän talviharjoittelu – trainer, hiihto ja yhdistelmät

Pyöräilijän talviharjoittelu voi olla pyöräilyä, mutta ainakin kotimaassa pysyvien kannattaa hyödyntää...

By Ilkka / 20.1.2019

0 Comment

Maantiepyöräilyn perusteet - tervetuloa uusi elämäntapa!

Jos asetat tavoitteesi vaikkapa pitkään pyöräilytapahtumaan tai -kilpailuun, kannattaa käydä läpi...

By Christian / 20.1.2019

0 Comment

Märkäpuku triathloniin – kelluttavuutta, virtaviivaisuutta ja lämpöä avoveteen

Märkäpuku pitää kehon lämpimänä, nostaa uintiasennon paremmaksi ja lisää turvallisuutta. Sopiva...

By Ilkka / 19.1.2019


0 Comment

Valitse talvipyöräilytakki oikein

Talvipyöräilytakki kohtaa melkoiset vaatimukset. Takin tulisi pitää kylmä loitolla, mutta haihduttaa...

By Ilkka / 19.1.2019

0 Comment

Löydä paras satulan korkeus

Satulan korkeus on keskeinen perusasia säädettäessä pyörä sopivaksi. Oikeilla säädöillä saavutat...

By Pekka / 17.1.2019

0 Comment

Ohjeet ryhmäajoon – aja taloudellisemmin, aja kovempaa!

Taloudellinen ajotapa vaatii taitoa ja kokemusta. Lue ohjeet ryhmäajoon, voit vähentää energiankulutustasi...

By Christian / 17.1.2019


[add_eventon]

Ironman Zürich – Kisasimme päivän postikortissa

Superlatiivien Sveitsi tarjoaa suomalaisen lomakauden huipennukseksi pitkän matkan triathlonin.

Pyöräily
Harjoittelu, valmennus, pyöräilytekniikka - lue ja pyöräile paremmin!
0 Comment

Pyöräilijän talviharjoittelu – trainer, hiihto ja yhdistelmät

Pyöräilijän talviharjoittelu voi olla pyöräilyä, mutta ainakin kotimaassa pysyvien kannattaa hyödyntää...

By Ilkka / 20.1.2019

0 Comment

Maantiepyöräilyn perusteet - tervetuloa uusi elämäntapa!

Jos asetat tavoitteesi vaikkapa pitkään pyöräilytapahtumaan tai -kilpailuun, kannattaa käydä läpi...

By Christian / 20.1.2019

0 Comment

Löydä paras satulan korkeus

Satulan korkeus on keskeinen perusasia säädettäessä pyörä sopivaksi. Oikeilla säädöillä saavutat...

By Pekka / 17.1.2019


Triathlon
Onnistu tärkeimpänä päivänä
0 Comment

Märkäpuku triathloniin – kelluttavuutta, virtaviivaisuutta ja lämpöä avoveteen

Märkäpuku pitää kehon lämpimänä, nostaa uintiasennon paremmaksi ja lisää turvallisuutta. Sopiva...

By Ilkka / 19.1.2019

0 Comment

Valitse pyöräilykengät triathloniin oikein

1 Vaihtamisen nopeus Pyöräilykengät triathloniin varustetaan lähes aina isolla tarranauhalla lähellä...

By Ilkka / 15.1.2019

0 Comment

Bikefitting kokeilussa – löydä nopea ajoasento

Aerodynaaminen pyörä ei paljon ilahduta, mikäli ajoasento nousee lepuuttajilta pystyksi kruisailuksi...

By Tomi / 6.12.2018


Tervetuloa uuden sivustomme esiversioon

Kehitämme Pyöräily Triathlonin sivustoa parhaillaan, ja näet jo nyt maistiaisia tulevasta. Englanninkieliset aineistot korvautuvat hiljalleen oikeilla sisällöillä.
Suositukset - Juoksija-lehti
Autamme sinut elämäsi juoksuun!
0 Comment
Punajuuri valmistaa kisaan

Punajuurimehu on viime vuosina noussut kestävyysurheilijoilla jonkinmoiseksi superdrinkiksi. Punajuuri tarjoaa reilusti nitraatteja, joista käynnistyvä reaktioketju...

By Kaisa / 22.8.2018

0 Comment
Pitkä lenkki – tehokkain kestävyysharjoitus

Pitkä lenkki on tehokkain tapa parantaa kestävyyttä ja elimistön aerobista kuntoa. Kestoharjoitelulla on yksiselitteisiä terveydellisiä vaikutuksia yleiskuntoon. Kuntoilussa...

By Ari / 19.8.2018


0 Comment
Onnistuvatko urheilulasit omilla vahvuuksilla?

Silmälasien käyttäjillä on kolme vaihtoehtoa voimakkuuksien ja aurinkolasien yhdistämiseen: piilolinssit, voimakkuuksilla hiotut urheilulasit tai aurinkolasit...

By Tomi / 19.8.2018

0 Comment
Vältä nestehukka – juo sopivasti

Kestävyysliikkuja kuulee yhtenään, miten tärkeää neste on kisoissa ja pitkissä harjoituksissa. Runsas ja pakotettu juominen on kuitenkin joutunut viime aikoina...

By Kaisa / 18.8.2018



Suositukset – Hiihto-lehti
Treenaa tehokkaasti myös lumella!
0 Comment
Hyvät rasvat - hiihtäjän ravinnon energinen perusta

Ei ole yhdentekevää, mitä rasvaa ruokavalio sisältää. Hyvät rasvat kertyvät oliivi- ja rypsiöljystä, kalasta, pähkinöistä, siemenistä ja avokadosta....

By Olli / 5.2.2019

0 Comment
Skinisuksien testi – karvasuksien vauhti kiihtyy

Karvasuksien kehitys on jatkunut nopeana, joten skinisuksien testi tarjoaa täsmätietoa suksien valitsijalle. Pitokarvoja eli skinejä käytetään myös kisasuksien...

By Seppo / 2.11.2018


0 Comment
Näin valmistaudut maratonhiihtoihin!

Onko tavoitteenasi maratonhiihto? Hyvä peruskestävyys, taloudellinen hiihtotekniikka ja lihaskunto varmistavat onnistumisesi massahiihdossa. TEKSTI JA KUVAT...

By Seppo / 20.10.2018

0 Comment
Tekniikkakoulu: Mogren vie vauhdikkaasti kauas

Mogren on luisteluhiihdon vauhdikas matkavaihde. Heilauta kädet laajassa kaaressa eteen työnnöttömän potkun aikana, anna suksen liukua ennen kuin isket sauvat...

By Seppo / 17.10.2018



 

Pyöräily + Triathlon Facebookissa

2 päivää sitten

Pyöräily+Triathlon-lehti

Hyvää ystävänpäivää! ❤️

Hyödynnä tarjouksemme ja tilaa itsellesi tai ystävällesi kolmen numeron lukupaketti.

Tee tilaus täältä:
www.juoksija-lehti.fi/tuote/ystavanpaivan-lehtitilaus-3-numeroa/
... Näytä lisääNäyä vähemmän

Hyvää ystävänpäivää! ❤️

Hyödynnä tarjouksemme ja tilaa itsellesi tai ystävällesi kolmen numeron lukupaketti. 

Tee tilaus täältä:
https://www.juoksija-lehti.fi/tuote/ystavanpaivan-lehtitilaus-3-numeroa/

4 päivää sitten

Pyöräily+Triathlon-lehti

Ystävänpäivä lähestyy! Ilahduta itseäsi tai ystävääsi ja tilaa 3 numeroa liikunnallista luettavaa.

Tee tilaus täältä:
www.juoksija-lehti.fi/tuote/ystavanpaivan-lehtitilaus-3-numeroa/
... Näytä lisääNäyä vähemmän

Ystävänpäivä lähestyy! Ilahduta itseäsi tai ystävääsi ja tilaa 3 numeroa liikunnallista luettavaa.

Tee tilaus täältä:
https://www.juoksija-lehti.fi/tuote/ystavanpaivan-lehtitilaus-3-numeroa/

3 kuukautta sitten

Pyöräily+Triathlon-lehti

Hienoja uutisia...Jaakko Hänninen kuuluu nyt AG2R La Mondialen miehistöön. On jo parasta aikaa sen Team building -leirillä Alpeilla. Ja joulukuusssa Espanjassa. Aloittaa kisaamisen 1.8.2019 ammattilaisena. ... Näytä lisääNäyä vähemmän

Hienoja uutisia...
Näytä lisää...